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“Du bist nicht deine Gedanken.
Du bist nicht deine Gefühle.
Du bist Bewusstsein.”

 

BEWUSST SEIN

Become conscious of being conscious


Werde still. Verbinde dich mit deinem SELBST, deiner Essenz, deinem inneren Licht.
Was braucht dein Geist heute um gelassen, fröhlich, frei und kreativ zu sein?

BEWUSST HANDELN

Apply what you know

Bewusster Start in den Tag

  • Starte deinen Tag geerdet und bewusst verbunden, mit einem tiefen Atemzug und einem inneren Lächeln. Erinnere dich wer du wirklich bist und nimm diesen Seinszustand in deinen Alltag mit.

  • Befreie dich bewusst von deiner Identifikation mit dem Verstand. Höre nicht auf den unablässigen (zwanghaften) Gedankenstrom in deinem Kopf – du weisst er ist eine Illusion. Spüre bewusst: Du bist nicht deine Gedanken, du bist nicht deine Gefühle - du bist Bewusstsein.

  • Befreie dich bewusst vom Ego: Lass Ego, Rollen und Urteile los und befreie dich von Konzepten.  Erst die Freiheit von Gedankenmustern ermöglicht dir echte Kreativität. Erst die Freiheit von Ego führt dich zu deinem Selbst, deiner wahren Natur. Übe dies bis es (wieder) dein natürlicher Seinszustand wird.

  • Hab Vertrauen: Vertraue in deinen Lebensfragen auf deine innere Führung. Du trägst alles in dir. Folge inneren Impulsen, nicht äußeren.

    Bewusst im Alltag

    • Übe Präsenz: Lebe den Moment bewusst, aufmerksam und authentisch. Erinnere dich: Zeit ist eine Illusion – es gibt immer nur das JETZT.

    • Übe Meditation (Innenschau) in (herausfordernden) Entscheidungssituationen: finde deine innere Stille, nimm den Augenblick an, atme, fühle deinen inneren Raum – und dann agiere statt zu reagieren, mit bewusster  Intelligenz.

    • Bring Leichtigkeit, Freude und Humor in dein Leben. Nimm alles (auch dich selbst) nicht immer ganz ernst – und lache wenn’s zum Lachen ist.

    Information und Inspiration

    • Achte auf deinen Medienkonsum. Hinterfrage die Aufrichtigkeit (medialer) Informationen und Informationsquellen. Durchschaue kollektive Täuschungen.

    • Auf der Suche nach Wahrheit spüre nach innen. Alle Antworten sind in dir.

    • Fördere dein Erwachen und deine Bewusstwerdung. Dafür brauchst du kein "Mehr" an Wissen, keine 101 Seminare und keine selbsternannten Gurus. Suche stattdessen im Innen und Außen lichtvolle und echte Quellen der Inspiration die dein eigenes Erwachen fördern.

    • Lebe bewusst und aufrichtig, und sei so selbst eine Quelle der Inspiration.

    "Shift from thinking to awareness"

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